segunda-feira, 3 de junho de 2013

O que é samadhi?


Samadhi é o estado de profunda concentração. É obtido na prática de meditação. Com o corpo imóvel, a respiração profunda e observada, a expiração sob tensão do abdômen  a musculatura relaxada, o corpo como uma estátua, a mente 'como um leão prestes a saltar', em completa atenção, longe de qualquer fantasia. À medida que a mente se torna livre de pensamentos obsessivos e invasivos, de sequências associativas, a percepção do mundo em torno fica cada vez mais nítida. Percebem-se claramente os estalos da madeira das casas, os aviões passando, um companheiro engolindo saliva a dez metros de distância, o sangue pulsando no próprio corpo com a batida do coração, como se fossem ondas de pressão. Não há cogitações, mas profunda e nítida percepção do aqui e agora. Assim inicia o samadhi; quem não percebe o entorno está simplesmente mergulhado em si mesmo, na sua mente delusiva conceitual. O samadhi inicia pela percepção sem cogitações nem interpretações. A obtenção deste estado de samadhi é comum em praticantes regulares, nada de excepcional.

Monge Genshô

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